mentment メンタルフィットネス
mentment メンタルフィットネス adalah aplikasi pelatihan kebugaran mental yang dikembangkan oleh PONION INC. Ini adalah aplikasi perawatan diri yang bertujuan untuk mendukung pengguna dalam meningkatkan kesejahteraan mental mereka. Aplikasi ini menggabungkan teknik Expressive Writing yang terbukti secara ilmiah, yang dikembangkan oleh Dr. James Pennebaker dari University of Texas.
Aplikasi ini membawa pengguna dalam perjalanan untuk merawat tanaman yang mencerminkan emosi dan pikiran mereka. Dengan menjawab pertanyaan tanaman dan memberinya air, pengguna dapat melihat bunga mereka sendiri mekar. mentment メンタルフィットネス menggabungkan elemen gamifikasi dengan cerita, sehingga menjadi pengalaman yang menarik dan menyenangkan.
Dengan dukungan AI yang tersedia 24/7, pengguna dapat merasa nyaman dalam mengungkapkan perasaan dan pikiran mereka yang sebenarnya. Aplikasi ini juga menawarkan kuis dan misi untuk membantu pengguna mengembangkan kemampuan metakognitif dan meningkatkan kesadaran diri mereka. Selain itu, mentment メンタルフィットネス menyediakan alat refleksi diri untuk meningkatkan hubungan pengguna dengan diri mereka sendiri dan mendukung self-coaching.
Harap dicatat bahwa mentment メンタルフィットネス bukan pengganti nasihat medis, dan pengguna harus mencari bantuan profesional jika mereka mengalami masalah dengan kesejahteraan mental atau fisik mereka.
Ulasan pengguna tentang mentment メンタルフィットネス
Apakah Anda mencoba mentment メンタルフィットネス? Jadilah yang pertama untuk meninggalkan pendapat Anda!